Jak pozbyć się stresu zgodnie ze znakiem zodiaku?
plecy
Literatura, artykuły w magazynach, programy telewizyjne. Wszędzie możemy znaleźć porady, jak radzić sobie ze stresem. Jednak te metody mogą nie zawsze być odpowiednie dla wszystkich. Ale astrologia może nam pomóc; dzięki niej można poznać różne aspekty naszej osobowości.
Spójrz na swój znak, co może pomóc ci uleczyć umysł, ciało i duszę.
Wodnik
Wodnik bardzo często i szybko wpada w stresujące sytuacje. Oburza się z każdej najmniejszej rzeczy, a przede wszystkim bierze wszystko za bardzo do serca i odnosi do siebie. Dłuższy i energiczny spacer pomoże mu oczyścić głowę, najlepiej gdzieś w naturze, odpowiednie jest również rękodzieło. Niektórym Wodnikom w pozbyciu się stresu pomagają ludzie, dlatego szukają zajęć, które mogliby wykonywać z przyjaciółmi. Wycieczki na łonie natury, gry zespołowe, trekking, ale nawet wędkowanie ze znajomym pomogą mu pozbyć się stresu.
Ryby
Rybom bardzo trudno jest poradzić sobie z czymkolwiek negatywnym w ich otoczeniu. Ponieważ są bardzo wrażliwe i czułe, dostrzegają każdy negatywny bodziec. Często doświadczają stresu, który może prowadzić do depresji. To dla nich duża pomoc, jeśli potrafią się komuś przyznać. Ofiary nie oczekują porad, po prostu muszą to z siebie wydusić. Jako znakowi wodnemu Rybom przynosi satysfakcję wszystko, co związane jest z wodą - pływanie, wędkowanie, żeglarstwo, ale nawet zwykła wanna napuszczona po brzegi ciepłą wodą.
Baran
Barany mają tendencję do ciągłego wywierania nadmiernego wysiłku fizycznego i najlepiej pod dużym ciśnieniem. Jednak problem pojawia się, gdy nie może już wytrzymać ogromnej presji fizycznej i psychicznej. Baran wpada w ten sposób w stan „wypalenia”, nie jest w stanie nic zrobić, zaczyna być zirytowany, przygnębiony, niekiedy wręcz agresywny. Baran znów znajduje pomoc w pracy fizycznej, ale nie może się stresować. Bieganie, spacery czy praca w ogrodzie to są czynności, przy których się odpręży psychicznie i pozbędzie się stresu. Może również wspierać działanie lecznicze dzięki kojącym pokarmom, takim jak ser, tofu, orzechy lub różne nasiona.
Byk
Bykowi często trudno jest poradzić sobie ze zmianami, które mogą powodować u niego wielki stres, a nawet depresję. Jego uparta natura również może przysporzyć mu kłopotów. Jeśli sytuacja rozwinie się inaczej, niż zamierzał, jest to dla niego bardzo trudne. Jeśli Byk jest zestresowany, dobrze jest dla niego jako znaku ziemi, przestrzegać ścisłego harmonogramu codziennych czynności, takich jak sen czy jedzenie. Ale pomogą mu również ćwiczenia oddechowe, a ponieważ ten znak jest związany z okolicą szyi, idealnie nadaje się dla niego, aby przebywać w cieple i napić się dobrej gorącej herbaty z miodem.
Bliźnięta
Intelektualnie Bliźnięta często obciążają swój umysł wieloma negatywnymi myślami. Znajduje to odzwierciedlenie w ich psychice. Są zirytowani, każdy drobiazg od razu ich denerwuje i nie są w stanie uspokoić myśli w swoich głowach. Kluczem do uzdrowienia ich umysłów jest przekształcenie tych negatywnych myśli w pozytywne za pomocą dobrego programu ćwiczeń. Mogą to być sztuki walki, taniec lub bieganie. Bliźnięta powinny trzymać się z dala od wszystkiego, co uszkadza ich płuca, ramiona i barki.
Rak
Na psychicznym samopoczuciu Raka duży wpływ ma otoczenie. Jeśli wszyscy wokół są w porządku, to on też. Jeśli jednak znajdzie się w gorączkowym i stresującym środowisku, całkowicie go to niszczy. Ponieważ ten znak jest związany z żołądkiem, stres u Raka prowadzi głównie do problemów trawiennych. Najbardziej pomoże Rakowi możliwość porozmawiania z kimś. Nie jest dobrze trzymać emocje w środku. Powierzenie swoich problemów i zmartwień rodzinie, przyjaciołom bądź specjaliście to dobry sposób na uleczenie umysłu.
Lew
Lew jest urodzonym przywódcą. Lubi być na czele i planować z góry nie tylko dla siebie, ale także dla innych. Ale kiedy sprawy nie idą zgodnie z zamierzeniami przez długi czas i zaczyna zdawać sobie sprawę, że wszystkie jego plany się rozpadają, jego nieubłagana energia powoli zaczyna zanikać. Może to również wpływać na jego czynność serca. Utrata witalności pomoże mu wtedy odnaleźć się na nowo, zwłaszcza w zdrowej diecie i fizycznie niewymagającej pracy. Żywność z dużą zawartością kwasów omega-3 doda mu witalności.
Panna
Panna musi zawsze mieć wszystko w idealnym stanie, czy chodzi o sprzątanie, gotowanie, wychowywanie dzieci czy pracę. Wielkie wymagania, jakie sobie stawia, powodują jednak stres związany z zarządzaniem wszystkim. Aby nie dopuścić do ogólnego wyczerpania, które mogłoby skutkować problemami zdrowotnymi, powinna na chwilę spowolnić, zatrzymać się i odpocząć. Niepokój odpędza medytacja i głęboki oddech. Przewód pokarmowy wywołany stresem łagodzi dieta bogata w błonnik. Poprzez rozciąganie i ćwiczenia może pomóc napiętym i sztywnym mięśniom.
Waga
Jako znak powietrzny Waga jest bardzo podatna na wahania nastroju. Nawet drobiazg może ich uszczęśliwić, ale jednocześnie może mieć zupełnie odwrotny skutek. Zwykle mają duże doświadczenie z depresją, a melancholijny nastrój Wag nie zaskoczy ich otoczenia. Medytacja lub różne niewymagające czynności fizyczne mogą pomóc im zachować równowagę psychiczną. Wagi nie powinny dusić swoich problemów w środku. Zwierzenie się komuś, komu ufają, uwolni ich od cierpienia. Ich wrażliwym organem są nerki, które najlepiej czyścić odpowiednią ilością wody, do której można dodać cytrynę.
Skorpion
Jest prawie niemożliwe, aby wydostać ze Skorpiona to, co naprawdę myśli, czuje, co lubi lub odwrotnie. Żaden inny znak nie jest w ten sposób zamknięty w sobie. Jeśli gromadzi się w nim wiele negatywnych uczuć i myśli, prowadzi to do braku równowagi emocjonalnej. Skorpion jest często zirytowany, wszystko go denerwuje. Ma również problemy ze snem, na co może pomóc spożywanie arbuza lub winogron. Otwarcie się na innych i uwolnienie emocji to jedyne rozwiązanie dla Skorpiona na pozbycie się stresu.
Strzelec
Strzelcy są z natury spokojniejsi i niewiele ich naprawdę doprowadzi do szaleństwa. Kiedy znajdą się w stresującej sytuacji, mogą się z nią zmierzyć. Wiedzą, co im pomoże sobie z tym poradzić, nie zwlekają i starają się jak najszybciej pozbyć się stresu. Najbardziej skutecznymi środkami są dla nich ćwiczenia, joga, medytacja. Jednak dla niektórych Strzelców wystarczy tylko, kiedy parę razy wezmą kilka głębokich oddechów, dla innych wszystkie chmury natychmiast przepędzi talerz dobrego jedzenia.
Koziorożec
Koziorożec jest ambitny i potrafi bardzo ciężko pracować. Jednak bardzo często wpada przez to w ciągły cykl obowiązków, które bardzo silnie przekładają się na pogarszającą się psychikę. Ważne jest, aby w swoim napiętym kalendarzu znajdował czas na odpoczynek i relaks. Nie musi szukać nowych zainteresowań, uprawiać sportu, wystarczy tylko usiąść, zrobić sobie kawę, coś poczytać. Rękodzieło to również wspaniały relaks dla niego, może odpocząć przy gotowaniu lub pracując w ogrodzie.
Sprawdź nasze BEZPŁATNE online wróżby: Więcej na podobny temat:
Nie wierz w te cztery twierdzenia o miłości!
Czterech największych niewiernych według znaków zodiaku
Które 3 znaki są najbardziej niezawodnymi partnerami?
Horoskopy na 2024
Tajemnica szczęśliwego małżeństwa
Znaki zodiaku, którym najbardziej dopisuje szczęścieWhat do you think?: