W jaki sposób objawy ujawniają, czego brakuje w organizmie.
plecy
Po osiągnięciu pewnego wieku mamy prawie wszystkie wymienione objawy, które są spowodowane niedoborami pokarmowymi:
1. Trudności z utratą wagi
Czego brakuje: niezbędnych kwasów tłuszczowych i witamin.
Skąd można uzyskać: siemię lniane, marchew i łosoś - poza określonymi suplementami.
2. Zatrzymanie płynów w organizmie
Czego brakuje: jest to zaburzenie równowagi pomiędzy potasem, fosforem i sodem.
Skąd można uzyskać: kokos, oliwki, brzoskwinie, śliwki, figi, migdały, orzechy włoskie, szpinak, kolendra, siemię lniane i suplementy.
3. Słodkie pragnienie
Czego brakuje: niedobór chromu.
Skąd można uzyskać: pełne ziarna, orzechy, ziarna, banan, szpinak, marchew + suplementy.
4. Skurcze, bóle głowy
Czego brakuje: potasu i magnezu.
Skąd można uzyskać: banany, jęczmień, kukurydza, mango, brzoskwinie, wiśnie, czereśnie, pomarańcze i woda.
5. Dyskomfort jelitowy, gazy, wzdęcia brzucha
Czego brakuje: żywych bakterii Lactobacillus.
Skąd można uzyskać: kwaśna śmietana, jogurt, japońska zupa miso, a także Yakult (japoński napój).
6. Zła pamięć
Czego brakuje: acetylocholiny, inozytolu.
Skąd można uzyskać: lecytyna sojowa, żółtko jaja + suplementy.
7. Niedoczynność tarczycy
(powoduje przyrost masy ciała bez wyraźnej przyczyny)
Czego brakuje: jodu.
Skąd można uzyskać: wodorosty, marchew, olej, gruszki, ananas, ryby morskie i sól morska.
8. Łamliwe włosy i słabe paznokcie
Czego brakuje: kolagenu.
Skąd można uzyskać: ryby, jaja, chude mięso, żelatyna + suplementy.
9. Osłabienie, złe samopoczucie, mdłości
Czego brakuje: witamin A, C, E i żelaza.
Skąd można uzyskać: warzywa, owoce, chude mięso i suplementy.
10. Wysoka zawartość cholesterolu i triglicerydów
Czego brakuje: kwasów Omega 3 i 6.
Skąd można uzyskać: sardynki, łosoś, awokado, oliwa z oliwek.
11. Przygnębienie, apatia, smutek, niezadowolenie, depresja, pragnienie śmierci
Czego brakuje: pieniędzy, mój drogi, pieniędzy!
Skąd można uzyskać: Gdybym wiedział, nie miałbym tych wszystkich objawów... :)
Photo copyright: ©marilyn barbone/Fotky&Foto
Sprawdź nasze BEZPŁATNE online wróżby: Więcej na podobny temat:
Wróżenie za pomocą wahadła
Najskrytsze lęki według znaków zodiaku
Co znak zodiaku mówi o tym, co skrywasz w głębi siebie?
3 najbardziej niezależne partnerki według znaku zodiaku
10 znaków ostrzegawczych, że w pobliżu jest osoba pełna zła
Przyciągnij szczęście w dniu, w którym gwiazdy zdecydują za ciebie.What do you think?: